19 Ocak 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1229 kcal
|
Yağ: 48,12g | Prot: 32,81g | Karb: 168,25g.
Kahvaltı: Delikatess Putenbrust, Mona Lisa, Gurke (mit Schale), Sahne Schmelzkäse, Mühlen Gold Weizenvollkorntoast. Öğle Yemeği: Kartoffelsuppe, Steinpilz Suppe. Aperatifler/Diğer: Bananen, Schoko & Keks Milch, Color-Rado. devamı için...
|
|
1580 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 10 dakika, Ev İşi - 1 saat, Dinlenme - 14 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
7yekaterina7 Kilo Geçmişi
|