14 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
115 kcal
|
Yağ: 1,59g | Prot: 10,09g | Karb: 21,96g.
Kahvaltı: Çay (Demlenmiş). Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|