15 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 51,20g | Prot: 100,57g | Karb: 132,72g.
Kahvaltı: ONEバー チョコレートブラウニー, ゴールドジム ホエイプロテイン ミックスベリー風味, セブンイレブン オレンジ 果汁100%. Öğle Yemeği: マヨネーズ ライトタイプ, あけぼの ツナ缶, サラダ, ONEバー チョコレートブラウニー. Akşam Yemeği: マヨネーズ（低カロリー）, あけぼの ツナ缶, サラダ, キウイフルーツ. Aperatifler/Diğer: 三真 ハチ公ソースせんべい. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|