15 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
713 kcal
|
Yağ: 22,52g | Prot: 23,70g | Karb: 109,39g.
Öğle Yemeği: Capri-Sun Multi Vitamin. Akşam Yemeği: Ezogelin Çorbası, Mis Yarım Yağlı Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Bim Ice Loly, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Fındık, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Badem, Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gözde Nur KILIÇ Kilo Geçmişi
|