15 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1659 kcal
|
Yağ: 69,88g | Prot: 60,96g | Karb: 200,17g.
Kahvaltı: Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Зао Хлеб Хлеб Тостовый Злаковый, Слабое Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный. Öğle Yemeği: Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Котлета Куриная. Akşam Yemeği: Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Зао Хлеб Хлеб Тостовый Злаковый. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Кофе Латте, Кофе Латте, Безе. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|