15 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1792 kcal
|
Yağ: 96,05g | Prot: 45,11g | Karb: 194,38g.
Kahvaltı: Kızarmış Yumurta, Tahsildaroğlu Lor Peyniri. Öğle Yemeği: Elmalı Kurabiye. Akşam Yemeği: Kadayıf, Karpuz, Torku Süzme Peynir, Beyaz Ekmek, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Aperatifler/Diğer: Eti Karam Bitter. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|