15 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
287 kcal
|
Yağ: 21,26g | Prot: 10,60g | Karb: 14,80g.
Kahvaltı: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yumurta. Öğle Yemeği: Patlıcan Yemeği. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|