15 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
693 kcal
|
Yağ: 34,89g | Prot: 33,64g | Karb: 59,77g.
Kahvaltı: Ali Nazik. Akşam Yemeği: Yulaf Lapası. Aperatifler/Diğer: Yoğurt Çorbası. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|