SevdaSolak13 Günlüğü, 16 Ağu 19

SevdaSolak13 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

16 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

74,5 kg Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg. Geriye kalan: 9,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Ağustos 2019:

1746 kcal

Yağ: 68,03g | Prot: 83,58g | Karb: 193,93g. Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Dürüm Döner. Akşam Yemeği: Kavurma, Beyaz Ekmek. Aperatifler/Diğer: Toffifee Çikolata, Coca-Cola Coca-Cola. devamı için...

Haftada 0,2 kg kaybediyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

Tebrikler sevda 🤗✌️

16 Ağu 19 üye tarafından: Banu✌️

Teşekkürler Banu😊

16 Ağu 19 üye tarafından: SevdaSolak13


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

SevdaSolak13 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

SevdaSolak13 Günlüğü, 16 Ağu 19

Yorum Gönder

SevdaSolak13 Kilo Geçmişi