|
Seeing a loss today but TOM is on its way again. TOM should be changed to EOP (enemy of progress). Anyways, let me try to be positive! Its Friday! Gonna be a great weekend!
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1188 kcal
|
Yağ: 48,33g | Prot: 33,11g | Karb: 161,69g.
Kahvaltı: Kronos Multigrain Pita Bread, Simply Nature Organic Garlic Hummus, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Better Body Foods Organic Coconut Palm Sugar, Water. Öğle Yemeği: Ketchup , Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Sodexo Home Fried Potatoes, Fried Plantain. Akşam Yemeği: Coffee-Mate Natural Bliss Coconut Milk Creamer, Better Body Foods Organic Coconut Palm Sugar, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Lotus Foods Forbidden Rice Ramen. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Good for you! And, have a great weekend!
17 Ağu 19 üye tarafından: melissatwa
|
Same to you melissa! Thanks!
17 Ağu 19 üye tarafından: AdaOke
|
I second EOP, because that’s exactly what it is! 🤦🏻♀️
18 Ağu 19 üye tarafından: mrsroboto
|
Whoaaaa this is freaky! I was literally just thinking about you mrsroboto this morning, wondering where you've been. And then you appeared! 😲😲
18 Ağu 19 üye tarafından: AdaOke
|
18 Ağu 19 üye tarafından: mrsroboto
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|