17 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2601 kcal
|
Yağ: 127,57g | Prot: 124,76g | Karb: 214,21g.
Kahvaltı: Сливочные или Сахарные Печенья, Семена Льна, Соль, Now Foods Ультра Омега-3, Кофе Эспрессо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 9%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Макфа Хлопья 4 Злака, Морковь. Öğle Yemeği: Коричневый Сахар, Шарлотка с Яблоками, Медовик, Азбука Вкуса Торт Печеночный с Морковью, Слобода Майонез Оливковый 67%, Тушеные Овощи, Петелинка Котлетки Куриные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чай, Свиной Бульон, Любовь Пирогова Пирог Барашек в Травах, Unagrande Рикотта Шоколадная, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Чай. Akşam Yemeği: Чай, Арбуз, Крыжовник, Пятерочка Сливы, Сыр Пармезан (Твердый), Коньяк. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|