17 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1337 kcal
|
Yağ: 48,09g | Prot: 81,87g | Karb: 126,33g.
Kahvaltı: Coffee, Tuna in Water (Canned), Cooked Egg White, Almonds, Coffee. Öğle Yemeği: Murukku, Hanami Prawn Crackers, Skinless Chicken Breast, Private Selection Szechuan-style Long Green Beans, Carrots, Tomatoes. Akşam Yemeği: Vodka, Carrots, Cucumber (with Peel) , Carrots, Cucumber (with Peel) . Aperatifler/Diğer: Umpqua Chocolate Peanut Butter Ice Cream, Trader Joe's Dark Chocolate 85%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
urmilashrestha Kilo Geçmişi
|