DrBHenderson Günlüğü, 10 Ağu 10

10 Ağustos 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

78,5 kg Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg. Geriye kalan: 3,2 kg. Diyet Takibi: Düşük.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Ağustos 2010:

510 kcal

Yağ: 9,68g | Prot: 20,71g | Karb: 86,96g. Kahvaltı: skim milk, cinnamon toast crunch. devamı için...

Haftada 6,4 kg alıyor

DrBHenderson Kilo Geçmişi