Aynurciloglu Günlüğü, 18 Ağu 19

Aynurciloglu Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Ee tatilde birazcık almısız

46 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Ağustos 2019:

1165 kcal

Yağ: 70,17g | Prot: 33,03g | Karb: 100,49g. Kahvaltı: Yeşil Zeytin, Mis Süzme Peynir, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu). Öğle Yemeği: Ülker Biskrem, Eti Form Kepekli Bisküvi . Akşam Yemeği: Sütaş Cacık, Zeytinyağlı Bamya. Aperatifler/Diğer: Algida Maraş Usulü Dondurma. devamı için...

Haftada 0,2 kg alıyor

9 Destekçi Destek

Yorumlar

Olur okadarcık ☺️

18 Ağu 19 üye tarafından: Zülal@Zülal

Aynen spora basliyim toparlarım😊

18 Ağu 19 üye tarafından: Aynurciloglu


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Aynurciloglu Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Aynurciloglu Günlüğü, 18 Ağu 19

Yorum Gönder

Aynurciloglu Kilo Geçmişi