19 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1078 kcal
|
Yağ: 67,29g | Prot: 59,10g | Karb: 63,50g.
Kahvaltı: ドトールコーヒー バターコーヒー. Öğle Yemeği: ミツカン 納豆たまご醤油たれ, ファミリーマート フレッシュ野菜サラダ, ゆで卵, セブンイレブン 木綿とうふ. Aperatifler/Diğer: クルミ, 明治 アサイー, リンツ リンドール, ビーレジェンド プロテイン. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|