19 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
898 kcal
|
Yağ: 43,38g | Prot: 39,71g | Karb: 89,27g.
Kahvaltı: Хлеб 8 Злаков, Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Пицца Пепперони (36 см), Сырники, Капучино. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|