19 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
366 kcal
|
Yağ: 19,88g | Prot: 24,02g | Karb: 21,96g.
Kahvaltı: Pişmiş Yumurta Beyazı, Çavdar Ekmeği, Tarabya İsli Peynir, Beyaz Peynir. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|