19 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2293 kcal
|
Yağ: 82,59g | Prot: 142,81g | Karb: 258,89g.
Kahvaltı: Tortillas de Maíz, Capullo Aceite de Canola, Huevo, Mangos, Alpura Leche Deslactosada. Öğle Yemeği: BIMBO PAN MOLIDO Clásico el Favorito de la Cocina., Bolillo, Sandía, Aguacate, Jitomate, Nestlé Carnation Clavel 100% Leche Evaporada, Cazón, Capullo Aceite de Canola. Akşam Yemeği: Capullo Aceite de Canola, SOPA Lentej@s, Aguacate, Tortillas de Maíz, Cebollas, Pechuga de Pollo sin Piel, NOPALES C/OREGANO. Aperatifler/Diğer: Sandía. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|