09 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2261 kcal
|
Yağ: 103,83g | Prot: 65,67g | Karb: 270,12g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Domatesler, Kuymak. Öğle Yemeği: M.Z. Ege Yaprak Sarma, Lokma Tatlısı, Çoban Salatası, Kıymalı Pide. Akşam Yemeği: Beyaz Ekmek, Salçalı Makarna, Knorr Çabuk Çorba Ezogelin, Patates Kızartması. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|