19 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,2 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2706 kcal
|
Egzersiz:
Eliptik Bisiklet - 10 dakika, Bisiklet Sürmek (Orta) - 21/kph - 44 dakika, Yürüyüş - 55 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 11 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|