20 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
737 kcal
|
Yağ: 19,31g | Prot: 36,07g | Karb: 107,94g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе, Магнит Манго, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Чай, Маслины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур (Вареный), Тилапия. Akşam Yemeği: Вода, Агуша Творожок. Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|