20 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
548 kcal
|
Yağ: 22,91g | Prot: 19,92g | Karb: 66,20g.
Öğle Yemeği: Karpuz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı, Patlıcan Musakka. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|