21 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
460 kcal
|
Yağ: 12,07g | Prot: 27,22g | Karb: 66,15g.
Kahvaltı: バナナ, Dole グレープフルーツジュース, ゴールドジム ホエイプロテイン ヨーグルト風味. Aperatifler/Diğer: カボチャサラダ. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|