21 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1667 kcal
|
Yağ: 57,19g | Prot: 67,99g | Karb: 225,18g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Слабое Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Öğle Yemeği: Пицца Пепперони (36 см), Сырники, Капучино. Akşam Yemeği: Малина, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", ВкусВилл Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Хумус, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Aperatifler/Diğer: Сливы, Яблоко, Макдоналдс Кофе Латте. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|