nini0689 Günlüğü, 21 Ağu 19

nini0689 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Nach langer Motivationslosigkeit muss ich letzt wieder in die Gänge kommen💪

68 kg Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg. Geriye kalan: 5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Ağustos 2019:

1552 kcal

Yağ: 100,96g | Prot: 53,33g | Karb: 123,94g. Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: K-Classic Salami, Wasa Mjölk. Akşam Yemeği: Dr. Oetker Kleine Zitronenkuchen , Thermomix Frischkäse-Kräuter-Dip, Schichtsalat. Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch, Kinder Milchschnitte. devamı için...

Haftada 7 kg kaybediyor

43 Destekçi Destek

Yorumlar

Läuft doch schon mal in die richtige Richtung 😊 und das mit der Motivation bekommst du auch noch hin 😉

21 Ağu 19 üye tarafından: Tigalillie


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

nini0689 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

nini0689 Günlüğü, 21 Ağu 19

Yorum Gönder

nini0689 Kilo Geçmişi