21 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 62,38g | Prot: 15,91g | Karb: 165,69g.
Kahvaltı: İncir. Öğle Yemeği: Salatalık, Patates Kızartması, Çay (Demlenmiş), Ev Kızartması, Mayonez, Ketçap. Akşam Yemeği: Lay's Kaşık Cips. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|