|
83/66/86
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1823 kcal
|
Yağ: 41,52g | Prot: 104,28g | Karb: 255,03g.
Kahvaltı: Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Effort Protein Батончик Клубника. Öğle Yemeği: Помидоры, Куриное Филе с Сыром. Akşam Yemeği: Мёд, Морковь, Абрикосовые Джемы и Варенья, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Рот Фронт Конфеты Мечта, Чайный Советник Пряники Сливочный Аромат. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|