|
😠
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 32,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 68,46g | Prot: 67,84g | Karb: 101,23g.
Kahvaltı: Valio Молоко 0%, Кофе, Коломенское Хлеб Ароматный, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Оливье мое домашнее без горошка и заправки 20.01.19. Öğle Yemeği: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Коломенское Хлеб Ароматный, Оливье мое домашнее без горошка и заправки 20.01.19. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Аджика, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Лента Шашлык из Свиной Лопатки. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|