23 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
489 kcal
|
Yağ: 10,89g | Prot: 22,96g | Karb: 77,95g.
Kahvaltı: Yumurta Omleti, Beyaz Ekmek, Domatesler, Çay (Demlenmiş), Maydanoz, Simit. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|