23 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
902 kcal
|
Yağ: 35,50g | Prot: 31,13g | Karb: 110,13g.
Öğle Yemeği: Goodness Knows Blueberry & Almond Cereal Bar, Pink Lady Apples, Eat Real Hummus Chips, Tesco Salad Tomatoes , Cucumber (with Peel) . Akşam Yemeği: Biscuit, Alpro Soya Chocolate Dessert, Aldi Mature Cheddar Cheese, Tesco Cheese Singles , Sriracha Sauce, Batts Sweet Chilli Dipping Sauce, Hard-Boiled Egg , Tesco Salad Tomatoes , Mushrooms , Cucumber (with Peel) , Lettuce. Aperatifler/Diğer: Asda Mint Humbug. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|