23 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
850 kcal
|
Yağ: 23,27g | Prot: 56,73g | Karb: 109,64g.
Kahvaltı: Domates Suyu, Yörsan Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Öğle Yemeği: Tavuk Göğsü. Akşam Yemeği: Lipton İcetea. Aperatifler/Diğer: Sarı Tatlı Mısır, Yörsan Beyaz Peynir, Karpuz, Ekşi Hamur Ekmek. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|