24 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3119 kcal
|
Yağ: 93,57g | Prot: 119,92g | Karb: 444,25g.
Kahvaltı: Пряничный Домик Ананасовое Кольцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Шарлиз Абрикосовый Пирог. Öğle Yemeği: Оладьи, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Каравай Хлеб Черный Столовый, Котлета Домашняя, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Индейка Тушеная, Яичница (с Целым Яйцом), Хлеб Черный. Aperatifler/Diğer: Пряничный Домик Ананасовое Кольцо, Пятерочка Торнадо Энергетик. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|