24 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2924 kcal
|
Yağ: 105,83g | Prot: 77,89g | Karb: 420,68g.
Kahvaltı: Tea Presweetened with Sugar, White Bread, Balparmak Süzme Çam Balı, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Margarine-Butter Blend (60% Corn Oil & 40% Butter), Natural Cheese, Roasted Potato. Öğle Yemeği: Grapes, Tomatoes, Fried Egg. Akşam Yemeği: Tea Presweetened with Sugar, Plain Yogurt, Cooked Leek, Bulgur (Fat Added in Cooking). Aperatifler/Diğer: Bananas, Milk, Ülker Bebe (Sütlü Bisküvi), Fanta Fanta, Fanta Fanta. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|