25 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 31 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1141 kcal
|
Yağ: 50,82g | Prot: 57,00g | Karb: 115,58g.
Kahvaltı: Ремит Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Помидоры, President Сыр Плавленый Сливочный, Кофе, Жареное Яйцо, Valio Молоко 0%, Батон. Öğle Yemeği: Яблоки, President Сыр Плавленый Сливочный, Овсяноблин от Алёны Бархат. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Хлеб Столичный, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|