25 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
333 kcal
|
Yağ: 8,46g | Prot: 34,24g | Karb: 28,33g.
Kahvaltı: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. Akşam Yemeği: Ciğer. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|