|
Weniger als erwartet, nach diesem Schlemmerwochenende😋
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1112 kcal
|
Yağ: 36,70g | Prot: 50,06g | Karb: 148,12g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Kürbissuppe. Akşam Yemeği: Schwarze Oliven, Baguette, Böklunder Gourmet Salami, Jojo's Streichwürstchen, Villa Gusto Pizza Margherita. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|