26 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1430 kcal
|
Yağ: 50,74g | Prot: 59,58g | Karb: 186,08g.
Kahvaltı: Малина, ВкусВилл Арахисовая Паста, Помидоры Черри, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Слабое Кофе с Сахаром, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени. Öğle Yemeği: Snickers Сникерс, Кофе с Молоком и Сахаром, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника. Akşam Yemeği: ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой. Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|