26 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1850 kcal
|
Yağ: 84,54g | Prot: 75,95g | Karb: 201,36g.
Kahvaltı: Marketside Southwest Salad, My/Mo Mochi Ice Cream, Wegmans Homestyle Bread, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips. Öğle Yemeği: Soy Milk, General Mills Cheerios. Akşam Yemeği: Ruffles Original Potato Chips, Chili Con Carne with Beans and Macaroni. Aperatifler/Diğer: BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Apple. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|