27 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 30,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1322 kcal
|
Yağ: 44,61g | Prot: 83,18g | Karb: 142,33g.
Kahvaltı: Valio Молоко 1,5%, Кофе, Natura Сыр Творожный Легкий, Овсяная каша 27.08.19. Öğle Yemeği: Помидоры, Котлета Куриная, Макфа Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Макароны Отварные, Котлета Куриная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|