28 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
809 kcal
|
Yağ: 30,76g | Prot: 29,44g | Karb: 98,89g.
Kahvaltı: Çay Şekerli, Karper Üçgen Peynir, Susamlı Simit. Öğle Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Mantı. Aperatifler/Diğer: Salatalık. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|