Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
jeannieselby
Günlük
28 Ağu 19
jeannieselby Günlüğü, 28 Ağu 19
jeannieselby Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
We all know that Free ain't Free! Chick-Fil-A had a double "reward" yesterday, and since it's been awhile for me to have graced their Drive Thru, I figured why not. So the scales decided to remind me this morning!
Karen Kane 3X
120,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
14,5 kg
.
Geriye kalan:
45,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 28 Ağustos 2019:
2247 kcal
Yağ: 59,50g | Prot: 77,40g | Karb: 261,00g.
Kahvaltı:
Fire Roasted Veggie Bowl, Dunkin' Donuts Hazelnut Latte with Almond Milk, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12.
Öğle Yemeği:
14" Hand Tossed Pacific Veggie.
Akşam Yemeği:
Kikkoman Soy Sauce, Panda Express Soy Sauce, Moji Sushi Spicy Crab Roll, Banzai California Roll.
Aperatifler/Diğer:
Starbucks Vanilla Frappuccino (13.7 oz).
devamı için...
Haftada 3,2 kg alıyor
15 Destekçi
Destek
Yorumlar
Cruel, but its a little slap on the wrist. You'll soon sort it out. :D
28 Ağu 19 üye tarafından:
Rindaloo
You will be fine!
29 Ağu 19 üye tarafından:
Keilin_4
Sometimes we need retraining.
29 Ağu 19 üye tarafından:
zest7
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
jeannieselby Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle