|
LCHF niby dużo jeść nie dawali 😁 ale ruchu to nie było. od rana do wieczora wykłady.
Integracja była to i piwko wpadło 😁
swoją drogą posiłku były bardzo regularne, jak przychodziła pora karmienia to byłem wściekłe głodny 🍴🐺
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|