29 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 30,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1338 kcal
|
Yağ: 64,40g | Prot: 53,40g | Karb: 139,75g.
Kahvaltı: Рублевский МПЗ Рулет из Мяса Птицы , Батон, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Кофе, Valio Молоко 0%, Слобода Биойогурт Мюсли с Яблоком, Мандарином и Орехами. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Рублевский МПЗ Рулет из Мяса Птицы , Черемушки Дар Зерна Традиционный. Akşam Yemeği: Черемушки Дар Зерна Традиционный, Приготовленные Грибы (с Жиром), Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Good Food Миндаль Сушеный, Груша. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|