30 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1149 kcal
|
Yağ: 36,66g | Prot: 100,69g | Karb: 106,45g.
Kahvaltı: Огурец, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка. Öğle Yemeği: Огурец, Камбала. Akşam Yemeği: SPAR Попкорн Карамельный. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|