31 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1830 kcal
|
Yağ: 97,79g | Prot: 45,04g | Karb: 191,77g.
Kahvaltı: Хлеб Дарницкий, Слабое Кофе с Сахаром, Авокадо Авокадо, Кинза, Хохланд Творожный Сыр. Öğle Yemeği: Ростик'c - KFC Хот-Дог, Ростик'c - KFC Баскет Фри, Кофе Латте. Akşam Yemeği: Торт Наполеон, Чай. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|