|
No idea what I'm doing right but if my weight on the 1st is more, then I'm reserving the right to use this one without it being cheating. All I can think is that EVERY Sunday we need a church potluck. 😊💪🏼🤸♀️
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1391 kcal
|
Yağ: 34,14g | Prot: 130,35g | Karb: 141,02g.
Kahvaltı: Tomatoes, ConAgra Foods Egg Beaters, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, MuscleTech Phase8 Milk Chocolate, Great Value 1/2% Milk, Coffee, Lender's Plain Bagels, Great Value Cream Cheese Spread. Aperatifler/Diğer: Saltine Crackers, Snyder's of Hanover Pretzel Sticks, Peanut Butter, Skinny Cow Vanilla Almond Crunch Ice Cream Bar. devamı için...
|
|
2680 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 30 dakika, Alışveriş - 10 dakika, Ağırlık Çalışması (Orta) - 55 dakika, Taşıt Sürüş - 30 dakika, Ev İşi - 15 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 13 saat ve 40 dakika. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
I made below goal yesterday, up today. Grrrrr! Would you consider it goal for end of month if it was you? Idk. I’m kinda mad. 🥴
31 Ağu 19 üye tarafından: wifey9707
|
Wifey...while you are set to private I cannot believe anything you say. Lmbo. Just kidding. I mean if I'm up tomorrow...I'm going with today's weight. Haha. My goal was 195. Can't imagine my egg beaters, bagel and some ice cream will push me over that but my body is crazy. I don't really get upset over the scale anymore except for when I know damn well a drop is due and it's holding tight for days....but it usually takes a few days for me to get mad. 😜
31 Ağu 19 üye tarafından: davidsprincess
|
Once this goal holds, maybe I’ll let you follow me. We’ll see! 🙃
31 Ağu 19 üye tarafından: wifey9707
|
31 Ağu 19 üye tarafından: jcmama777
|
31 Ağu 19 üye tarafından: Erquiaga
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
davidsprincess Kilo Geçmişi
|