02 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2480 kcal
|
Yağ: 101,16g | Prot: 106,84g | Karb: 296,56g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Джемы и Варенья, Алтайская Буренка Сметана 10%, Творог, Кекс. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Суп из Свинины, Картофель Отварной, Свинина Отварная. Akşam Yemeği: Брынза, Макароны Отварные, Мёд, Каравай Пита, Арбуз. Aperatifler/Diğer: Виноград. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Olga Capanji Kilo Geçmişi
|