02 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1389 kcal
|
Yağ: 77,91g | Prot: 43,76g | Karb: 130,10g.
Kahvaltı: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Пятерочка Банан, Глобус Кета Балык Х/К, Яйцо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Passim Хлопья Геркулес. Öğle Yemeği: Рахат Печенье на Здоровье . Aperatifler/Diğer: Lotte Горький Шоколад в Кубиках 72%, Арахис, Гарнец Рисовая Мука, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Гречневые Хлопья, Какао-Порошок (Несладкий), Фруктоза, Атрус Вафли Кокосовая Фантазия, Кофе (Растворимое), Пахлава. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alina.zaitsieva.90 Kilo Geçmişi
|