03 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1412 kcal
|
Yağ: 64,74g | Prot: 58,72g | Karb: 154,54g.
Kahvaltı: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кусочками, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кокосом, Сармич Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Кофе. Öğle Yemeği: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Арбуз, Чай, Prime Star Салат с Курицей и Овощами, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Кабачковый Торт, Картошка Вареная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|