|
Nechevo sebe segodnya 60,7 ahiret’ prosta ya ne budu slatkoe yest prosta prateinchiki i mojet zavtra 59 uviju? Bilin ya tak tada garjus saboy noverno vse zaviduyut patom shkole menya 😏😋
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
717 kcal
|
Yağ: 23,29g | Prot: 37,10g | Karb: 98,09g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Kahve, Wasa Delikatess, Domatesler, Marul, Ahir Çörek Otlu Tulum Peyniri. Akşam Yemeği: Yurdum Tane Mısır Konservesi, Sırma Doğal Maden Suyu, Lor Peyniri, Feast Soğan Halkası, Haşlanmış Yumurta. Aperatifler/Diğer: Kahve, Lokum, Züber Bal Kabaklı & Tarçınlı Sebzeli Meyve Tatlısı, Köy Ekmeği, Karpuz. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|